Você já parou para escrever sua história? 

Já que falamos sobre histórias, você já escreveu a sua história? 

Este é um exercício muito valioso e que fiz em 2008, em um momento de transição de carreira, e refiz recentemente, usando a perspectiva do Sábio – aquela que diz que podemos transformar as coisas que vivemos em uma oportunidade, em algo bom.

Porque este exercício é importante? 

Já ouvi de alguns clientes frases como: 

• Não estou contente com o que faço, mas não sei exatamente o que eu quero
• Quero fazer algo muito diferente do que faço hoje, mas minha trajetória profissional não conecta com meu novo objetivo
• Minha carreira “é torta” e difícil de explicar: trabalhei em diferentes segmentos, em áreas distintas. Afinal, como me apresento?

 Quando você escreve sua história, consegue extrair dela o que “ficou” em você. Você percebe que suas vivências ajudaram a construir quem você é. Começa a entender que sua vida até daria um filme!! 

Pensando bem…talvez não mais um roteiro de filme… afinal, eles perderam um pouco de espaço para as séries, não é mesmo?

 Vida e Carreira em filmes longos e únicos já são difíceis de encontrar. Parece que hoje nossas vidas acontecem mesmo em temporadas. 

Cada temporada tem novos conflitos, personagens que se vão e outros que chegam para ficar e muita transformação na vida do personagem principal! 

Para escrever sua história, te convido a fazer um exercício comigo

Separe sua vida em 5 temporadas. Por exemplo, se você tem 50 anos, serão 5 temporadas com 10 anos cada. Se você tem 40 anos, considere 5 temporadas de 8 anos cada. Basicamente, estamos dividindo sua vida em 5 partes.

Em seguida, pense em cada parte, ou como prefiro chamar, em cada temporada e reflita:

• Quais foram os highlights desta fase de sua vida?
• Quais foram os acontecimentos que ajudaram a formar a pessoa que você é hoje?
• Quem foram as pessoas que mais impactaram sua vida? 
• Quem você conheceu neste período que faz questão de levar com você?
• Quem você faz questão de deixar ir?
• O que você agregou de conhecimento nesta época?
• Que forças você desenvolveu?
• O que mais te inspirou?
• O que leva desta temporada que dá suporte para o profissional que você quer ser?
• O que mais você aprendeu sobre você que faz questão de registrar?

Depois, dê um nome para cada temporada. Isso te ajudará a nunca perder a “big picture”, ou seja, aquela visão ampla de sua vida que te permite discernir. 

Ao registrar minha história recentemente, cheguei às seguintes temporadas nestes 50 anos, cada uma considerando as respostas para as perguntas acima:

•  Até os 10 anos – Temporada #1: “Abrindo os Horizontes”
• 10 aos 20 anos – Temporada #2: “Vida afora”
• 20 aos 30 anos – Temporada #3: “O mundo é pequeno para meus sonhos”
• 30 aos 40 anos – Temporada #4: “Novo lar, nova vida”
• 40 aos 50 anos – Temporada #5: “Ganhos & Perdas” 

Escreva a sua história: temporada final

Agora, imagine que você está terminando de assistir esta série – sua história – na que você é o próprio roteirista e também o personagem principal. Reflita:

• Quem se tornou este personagem?
• Qual é o seu futuro?
• Quem ele deverá encontrar na próxima temporada?
• O que pode acontecer aproveitando tudo que ele viveu?

E se possível, dê também um nome para este futuro que está sendo criado. O meu, daqui pra frente, se chama “Desejos & Necessidades”! 

Deixo aqui o convite para este exercício. Ficarei feliz se compartilharem comigo como foi parar e refletir sobre sua história. Conte-me também que nomes vocês deram para suas temporadas! Estou curiosar s 

E se você está curioso sobre a foto que ilustra esta edição, sou eu e meu filho no aniversário de 5 anos dele, durante minha 4a temporada. Não tinha braço quebrado que tiraria a alegria e animação dele naquela festa!  

Ainda no clima dos Dias das Mães, reforço que a maternidade foi certamente o maior fator de transformação na minha vida e que esse menino da foto, prestes a completar 18 anos, levarei comigo até minha temporada final, se Deus quiser! 

Um ex-chefe meu, do início da minha carreira na White Martins e que admiro muito, escreveu no comentário da última newsletter a seguinte frase que compartilho com vocês: 

“… mudar é aprimorar nossa essência. É descobrir dentro de nossa existência, momento, falas, palavras que hoje descobrimos as razões de terem feito parte de nossa vida!” –  Sergio Breyer

Pausas para “olhar a vida sob uma perspectiva maior” são importantes para refletirmos sobre nossos pensamentos, sentimentos e ações. Assim, saímos do piloto automático e começamos a fazer sentido sobre nossa vida e carreira. 

Cuidem-se e até a próxima 😉

Já que falamos sobre histórias… E você já escreveu a sua história? 

Este é um exercício muito valioso e que fiz em 2008, em um momento de transição de carreira, e refiz recentemente, usando a perspectiva do Sábio – aquela que diz que podemos transformar as coisas que vivemos em uma oportunidade, em algo bom.

#coragemparamudar #gestaodecarreira #gestaodemudanca #lifelonglearning #unbluryourcareer Continue acompanhando mais conteúdos com este pela Newsletter “Coragem para Mudar – Um olhar positivo para os movimentos da vida e da Carreira” no LinkedIn.